フィットネス効果あり？
ジョギングやマラソンと、「ローラースケート」
エクササイズの為に、ジョギングやマラソン、はたまた自分を掻き立てる為に
ジム通いをしている方も多いと思います。
ジョギングやマラソン、ジム通いって、継続して続けていくのって
なかなか難しくありませんか？
また、足腰を鍛える為にジョギングを始めた時に、これまで運動していなかった方が
ジョギングを始めると、膝を痛めたりしてしまった経験された方も、少なくはないと思います。
それに引きかえ「ローラースケート」は、お友達とお話しながら、滑って楽しみながら
足腰を鍛えてしまう事が出来るんです。
しかも、ローラースケートは【全身運動】なので、沢山の汗を掻いて【有酸素運動】になり
身体の代謝が良くなります。
滑っているお客様は
『痩せた！』
『引き締まった！』
といったお声を良く聞きます。
【ローラースケートは健康スポーツ】なんだと、つくづく思う今日この頃。
